POROS SANTYKIŲ PRENUMERATA
Santykius įmanoma išlaikyti ilgai. Galbūt net visą gyvenimą. Ir kad jie būtų gyvi. Kad jūs vis dar būtumėte įdomūs vienas kitam. Žavėtumėte vienas kitą.
Bet kaip tą padaryti su žmogumi, su kuriuo gyveni labai ilgai? Ir kurį labai gerai pažįsti?..
Viena iš pagrindinių sąlygų - gebėjimas keistis.
Tad kaip išlikti kartu, kai keičiamės mes ir mūsų santykis?
Tapkite psichologės Sigitos Valevičienės kuriamos POROS SANTYKIŲ prenumeratoriais ir kiekvieną mėnesį gilinkite žinias apie tai, kaip kurti darnius, sveikus ir laimingus poros santykius.
Partneriui suteikiame 80% nuolaidą! Dėl nuolaidos rašykite svarbu@kalbamamos.lt
.png)
Apie ką prenumerata?
Susipažink su psichologės Sigitos Valevičienės įžvalgomis, aktualiausiomis porai temomis, atlik saviugdos pratimus, užduok klausimus Sigitai ir atvirai bendrauk su kitais prenumeratoriais privačiuose POROS SANTYKIŲ PRENUMERATOS kanaluose Discord'e.
Kiekvieną mėnesį nauja tema
Kiekvieną mėnesį psichologė Sigita Valevičienė prenumeratorius kvies gilintis į naują, poros santykius praturtinančią temą. Prenumerata trunka 9 mėnesius. Prisijungti galima bet kada - prenumeratos turinį matysite nuo pirmosios temos. Be tekstinės medžiagos rasite beveik 10 valandų garso įrašų.
Gilink žinias
Kodėl gimus kūdikiui partneris atšalo? Kaip kartu išgyventi pokyčius? Kur dingo ta aistra? Kaip išgirsti vienas kitą? Kiekvieną mėnesį psichologė Sigita Valevičienė nagrinės naują, poroms aktualią temą.
Klausk Sigitos
Kievieną mėnesį psichologė Sigita Valevičienė kvies prenumeratorius į nuotolinį susitikimą. Tai galimybė aptarti saviugdos užduotis, gauti atsakymus į individualius klausimus, pasidalinti savo mintimis bei tiesiog gerai praleisti laiką.
Atlik saviugdos pratimus
Visi esame girdėję, kad santykių kūrimas reikalauja dėmesio ir pastangų, tačiau retas kuris esame susipažinęs konkrečiais saviugdos įrankiais. Psichologė Sigita Valevičienė kvies atlikti saviugdos pratimus ir pasidalinti mintimis su partneriu.
Dalinkis mintimis su bendruomene
Prenumeratoriams sukūrėme privačius kanalus KALBA MAMOS Discord'e. Dalinkis mintimis su bendraminčiais, aptark aktualias temas, išklausyk kitų istorijų ir pasidalink savosiomis.
Kokias temas nagrinėjame kartu su prenumeratoriais?
1 mėnuo. Pokyčiai. Ar liekame juose kartu?
Nuo poros gebėjimo kurti ryšį priklauso, ar pora išliks kartu. Kas yra ryšys, kaip jį išmokti kurti, atgaivinti, kad nepasimestų kartu jausmas?
2 mėnuo. Mes skirtingi
Tapti tėčiu ir tapti mama yra labai individuali, skirtinga patirtis. Ką tai reiškia vyrui, o ką - moteriai? Su kokiais pokyčiais ir potyriais susiduriame kiekvienas, ir kaip galime padėti sau ir partneriui šiame įdomiame tėvystės etape?
3 mėnuo. Hormoniniai pokyčiai
Poros santykiams didelę įtaką turi hormoniniai pokyčiai, veikiantys mūsų protą ir kūną. Kokie tie pokyčiai ir kokia jų įtaka? Kaip integruoti natūralius hormonų nulemtus pasikeitimus į kasdienį poros gyvenimą?
4 mėnuo. Aistra
Kur dingsta intymumas šeimoje atsiradus vaikui? Kas žudo aistrą? Kaip ją išsaugoti ir kas gali padėti susigrąžinti ją praradus?
5 mėnuo. Ryšys
Kaip jūs, kaip pora, patiriat ryšį? Kas kiekvienam iš jūsų padeda? Šį mėnesį Sigita kvies pasigilinti į tai, kaip pasidalinti savo svajonėmis ir skausmu vienas su kitu ir ieškoti vienam kito. Šioje temoje savo melodiją groja ir vaikystės patirtys, ir trūkumo jausmas gyvenime, ir skausmas, kai neatitinkame vienas kito lūkesčių. Kaip visame tame iš tiesų susitikti?
6 mėnuo. Konfliktai
Kas yra pykčio jausmas? Kokia jo užduotis? Kada pyktis yra griaunantis, o kada gali būti kurianti jėga? Kaip pykčio neslopinti, jam nepasiduoti, ir kodėl konfliktuose užkoduotas didžiausias artumo patyrimas? Kaip išmokti konfliktuoti, kad galėtume išgirsti vienas kitą ir rasti sprendimą?
7-8 mėnuo. Žaidimai, kuriuos žaidžiame poroje
Kokius scenarijus nesąmoningai žaidžiame kartu su partneriu? Kokios yra mūsų prieraišumo strategijos. Kas ta aukos ir agresoriaus dinamika santykiuose? Kokią tai įtaką daro poros stabilumui ir ilgalaikiškumui?
9 mėnuo. Vaikystės patirčių reikšmė santykiams
Kokią įtaką vaikystė turi mūsų pasaulio suvokimui? Kodėl tai tampa itin svarbu, kai siekiame kurti darnius santykius su mylimuoju? Kodėl būtent tuomet mūsų žinojimas, kaip ir ką reikia daryti, staiga nebeveikia?
Nori pasigilinti prieš įsigyjant prenumeratą?
Parsisiųsk nemokamą atmintinę
Kokios dažniausios porų konfliktų priežastys? Kokie ir kodėl vyksta pokyčiai santykiuose gimus vaikams? Kas būdinga toms poroms, kurios sklandžiai pereina tapimo tėvais pokytį? Aistra po gimdymo, buitis - ką verta žinoti?
Parsisiųsk ir skaityk psichologės-psichoterapeutės, porų terapeutės Sigitos Valevičienės mintis ir patarimus.
Domina tik viena prenumeratos tema?
Yra tokia galimybė! Prisijunkite prie vienos temos ir gilinkitės į jos turinį 6 savaites, dalyvaukite pokalbiuose KALBA MAMOS Discord'o forume su kitais prenumeratoriais ir prenumeratos kūrėja Sigita bei virtualiame susitikime kiekvieną mėnesį Discord'e.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |
Gabrielė Pociuvienė
Mama, neurologijos gydytoja rezidentė
Turint vaikų poros santykiuose atsiranda daug skubėjimo, inercijos, o progų sustoti, apgalvoti ir pasikalbėti ne apie pirkinius ir reikalus yra mažai. Todėl ši prenumerata man yra paskatinimas su labai tikslinga pagalba daugiau dėmesio ir laiko skirti mintims ir pokalbiams apie tai, kaip jaučiuosi ir kaip esu santykyje su vyru.
Skaistė Girtienė
Mama, psichologė
Nekantravau, kada bus paleista ši prenumerata, nes man poros santykių tema labai labai aktuali, o čia toks labiau prieinamas pasirinkimas vietoj porų terapijos. Kiekvieną mėnesį atrandu kažką naujo, dar nežinomo, kas praplečia mano suvokimą ir žinojimą apie poros dinamiką ir santykius. Kiekvienoje temoje būna dalykų, kurie paliečia ir užkabina asmeninius išgyvenimus. Prenumeratos privalumas, palyginus su knygomis ar seminarias yra galimybė gauti Sigitos sureagavimą Discord'e gyvo susitikimo metu.
Dalia V.
Mama, teisininkė
Verta vien dėl susitikimo su kitais prenumeratoriais ir pačia Sigita, kuri talpina savyje tiek daug praktinių ir teorinių žinių poros santykių tema. 100% pritariu, kad reikia rūpintis santykiais, kai dar ne viskas blogai, kai dar nori ir turi jėgų įgyvendinti mažus ar didelius dalykus romantiniuose santykiuose. Vien ko vertas tas jausmas, kai supranti, kad ir kitiems kyla tie patys klausimai, kaip ir tau. Sigita padeda suprasti, kurie dalykai santykiuose yra pakeičiami, o kurie nepakeičiami.
Prenumeratorių atsiliepimai
Džiaugiamės ir dalinamės pirmųjų prenumeratorių atsiliepimais.
Prenumeruok kartu su partneriu
Pakviesk įsigyti prenumeratą ir savo partnerį. Jam suteiksime 80% nuolaidą prenumeratai.
Dėl nuolaidos kodo kreiptis į svarbu@kalbamamos.lt
Kaip viskas vyks?
Kiekvieną naują temą nagrinėsime keturias savaites. Aptarsime, kuo tema svarbi darniam poros gyvenimui. Psichologė Sigita Valevičienė kvies atlikti savistabos ir saviugdos užduotis. Dalinsimės mintimis, įžvalgomis ir savo istorijomis nuotolinių susitikimų metu.
Prenumeruok
Įsigyk prenumeratą, susikurk paskyrą mūsų platformoje ir į el. paštą atsiųsime tau prisijungimus prie turinio.
Prisijungimą prie prenumeratoriams skirtų kanalų diskusijoms Discord'e rasi prenumeratoje.
Pakviesk įsigyti prenumeratą ir savo partnerį. Jam suteiksime 80% nuolaidą prenumeratai.
Skaityk, klausyk, atlik pratimus
Kiekvieną mėnesį nagrinėsite naują poros santykių ugdymui aktualią temą. Konkrečias kiekvieno mėnesio temas rasite šiek tiek žemiau.
Psichologė Sigita Valevičienė kvies atlikti saviugdos pratimus, kurie padės ugdyti įgūdžius geriau pažinti, suprasti, priimti save ir partnerį.
Rasite ir testą porai, kuri paskatins nuoširdžiai pasikalbėti klausimais, kurių galbūt iki šiol nebuvote palietę.
Kiekvieną mėnesį susitik su bendruomene ir Sigita
Kiekvieną mėnesį psichologė Sigita Valevičienė kviečia į nuotolinį susitikimą.
Jo metu prenumeratoriai turi galimybę klausti rūpimų klausimų, dalintis mintimis ir iššūkiais, su kuriais susiduria bei pasipasakoti, kaip sekėsi atlikti saviugdos pratimus.
Kaip atrodo prenumeratos turinys?
Poros santykių prenumeratos turinys
Poros santykių prenumeratos turinys
Poros santykių prenumeratos turinys
Poros santykių prenumeratos turinys
Atsisiųsk nemokamą atmintinę
Poros santykių tema mūsų bendruomenėje iškildavo tinklalaidės pokalbiuose ir rytmečiuose nuolat, nuo pat KALBA MAMOS veiklos pradžios. Todėl nusprendėme labiau pasigilinti į šią temą ir į pagalbą pasikvietėme didžiulę darbo su poromis patirtį turinčią psichologę-psichoterapeutę Sigitą Valevičienę.
Atmintinėje glaustai apžvelgiame dažniausias poros konfliktų priežastis ir pateikiame patarimus, kaip kurti darnesnį poros ryšį.
Pradėkite pokyčius savo santykiuose šiandien
Prisijunk prie POROS SANTYKIŲ PRENUMERATOS ir kiekvieną mėnesį gilink žinias apie tai, kaip kurti darnius ir laimingus poros santykius.
Susipažink su psichologės Sigitos Valevičienės įžvalgomis aktualiausiomis porai temomis, atlik saviugdos pratimus, užduok klausimus Sigitai ir atvirai bendrauk su kitais prenumeratoriais privačiuose POROS SANTYKIŲ PRENUMERATOS kanaluose Discord'e.
25 Eur/per mėnesį
100% patikima ir saugu. Niekad nesiunčiam brukalų.
POROS SANTYKIŲ prenumeratą kuria
Sigita Valevičienė
Psichologė
Visą gyvenimą mane vedė didžiulis susidomėjimas psichikos gelmėmis ir noras bei atsakomybė už mus visus, kad atsirastų daugiau prasmės gyvenime, gylio, santykio su savimi ir kitais, sveikesnio pasaulio.
Esu analitinės (jungiškosios) krypties psichoterapeutė ir matau žmogaus gyvenimą kaip nuolatinę kelionę su labai rimtomis užduotimis.Tapimas tėvais mus sujudina iš gelmės.
Dėl to ši tema tapo labai artima mano darbe, nes čia be galo daug potencialo pereiti pokyti taip, kad tai atneštų naują santykį su savimi. Dirbdama su žmonėmis tapimo tėvais tema, nejučia perėjau prie porų santykių – juk dviejų žmonių sukurta erdvė ir yra mūsų Namai, tas jausmas, kurio taip ieškome ir apie kurį labai mažai suprantame.
Tad dabar labai „sergu“ už mus visus, kad šia tema pajudėtume, susivoktume, kad mažiau keltume skausmo vienas kitam, o daugiau kurtume bendrą gyvenimą ir atrastume tą Mes patyrimą.
Kasdien išeidama iš savo kabineto jaučiu gilų džiaugsmą už kiekvieną žingsniuką, kurį matau žmones žengiant link savęs ir link kito, išsinešu keistumo jausmą, nes na, tikrai, labai keistą darbą dirbu ir kartu išsinešu nenumaldomą norą dalintis tomis istorijomis, tais supratimais, suvokimais.
Mano tikslas pabandyti suprantamai paaiškinti gilesnius sluoksnius to, kas vyksta, ką mūsų psichika daro, kad neliktume paviršiuje, kuris gal ir skamba „skaniai“, bet dažnai neveikia ir palieka bejėgiškumo jausmą.
Sigita
Dažniausiai mūsų klausia
-
Ką turėsiu daryti?Turėsi aktyviai ieškoti atsakymų į savo pačios ar Ritos iškeltus klausimus, kurie ves tave norimo pokyčio link. Taip pat turėsi skirti laiko atlikti sutartus namų darbus ir juos aptarti.
-
Kaip vyks bendravimas su Rita ir kitomis mamomis rato metu?Bendravimas vyks uždaroje grupėje Discord'e, prie kurio prisijungimą gausi pirmajame el. laiške nuo Ritos. Skambučiai vyks Discord'e. Galėsi įsitraukti tiek, kiek pati norėsi, o Ritos klausti visada, kai tik kils klausimų – tiek bendrame susirašinėjimo kanale, tiek privačia žinute ir Rita, koučingo stiliumi, atsakys.
-
Ar bus kokios nors teorinės medžiagos?Taip. Pokalbiai vyks koučingo stiliumi, o jų metu Rita taikys įvairias koučingo technikas ir modelius, juos pristatys. Taip pat jie bus taikomi ir namų darbų užduotyse.
-
Ar galėsiu susigrąžinti pinigus, jei prisijungsiu ir po pirmojo rato suprasiu, kad nepatinka?Ne. Tavo prisijungimas yra įsipareigojimas savo pokyčiui, o Ritos tikslas – padėti Tau jį padaryti. Suprantame, kad prisijungus gali kilti abejonių – tai natūralu, ir dažna mūsų turime „overthinker’ę“ savyje – tai ji nori atsijungti ir nesikeisti. Kviečiame jos neklausyti ir paaug(in)ti kartu.
-
Ar galima prisijungti į vieną ar kelis pokalbius, ne į visą ciklą?Ne, nes norint padaryti ilgalaikį pokytį ir susikurti savo mama+ tapatybę, vieno pokalbio nepakaks. Tačiau drąsiai gali į Ritą kreiptis asmeniškai (Instagram'e ar Facebook'e), jei norisi tik vieno, individualaus pokalbio, pasiklausti plačiau apie augi(ni)mo ratus ar aptarti savo situaciją.
-
Ką daryti, jei noriu prisijungti prie rato, bet žinau, kad vieną savaitę, kai vyks ciklas, prie rato prisijungti negalėsiu?Gyvenime visko gali nutikti, ir kartu su visomis rato dalyvėmis bus tariamasi, kaip reaguosite į galimus pasikeitimus, kurių negalime numatyti (pavyzdžiui, liga). Tačiau kiekviename rate vyks pokalbiai skirtingomis temomis, tad jei žinai, kad 1 temą turėsi praleisti, vis dar gali prisijungti, tik ties ja reikės daugiau padirbėti savarankiškai. Jei jau registruodamasi žinai, kad negalėsi dalyvauti kažkurią konkrečią dieną, informuok Ritą kiek galėdama greičiau. Tą padaryti gali pildydama anketą arba parašydama Ritai žinutę Discord'e. O jei žinai, kad negalėsi dalyvauti daugiau nei viename pokalbyje per ciklo laikotarpį, tuomet daugiau vertės susikursi prisijungdama kitąkart.
-
Ar galima už ciklą mokėti dalimis?Taip, atlikdama mokėjimą pasirink, ar norėtum mokėti visą sumą iškart, ar dalimis.
-
Ar į ratus gali jungtis tik KALBA MAMOS bendruomenės mamos?Ne. Ratai yra atviri visoms mamoms. Junkis drąsiai, nesvarbu, kuriame pasaulio kampelyje gyveni šiuo metu!