Santykių dinamika. 7 POROS SANTYKIŲ prenumeratos tema

Šį mėnesį pradėsim nuo aukos-agresoriaus dinamikos. „Bet čia ne apie mus?“ – gali kilti pirma mintis. Juk dažniausiai tokie žodžiai iškelia mintį, kad tai jau kažkas labai destruktyvaus. Bet… Kaip pamatysit, tos destrukcijos ir vienas kito galios lyginimosi yra daugelyje porų. Vienose mažiau, kitose daugiau. Pamatysite, kad tai susiję su jūsų vidiniu kritiku, kurį reikės atrasti ir padėti sau pajusti pagrindą po kojomis, tik tada konflikto metu galėsite būti stabilesni. Siūlau jums abiem atlikti testą ir palyginti, kaip matote vienas kitą, kaip matote save ir kurios savybės yra panašiausios, o kurios labiausiai skiriasi. Mes kartais net nesuprantame, kaip skirtingai jaučiamės konflikto metu – kaip vienam, kuris linkęs pritapti, bus sunku išsakyti savo poreikius, o kitam, kuris linkęs užgožti, bus sunku išgirsti kitą. Taip pat kaip dažnai mūsų emocionalumas, o su juo kartu ir imlumas nerimui, nesaugumui, neigiamoms emocijoms, skiriasi. Šiose dvejose savybėse stebimi didžiausi skirtumai tarp moterų ir vyrų (tai reiškia, kad stebimos tam tikros tendencijos, bet kaip jaučiatės jūs, galite pasakyti tik patys, niekas kitas). Galbūt šis pratimas padės labiau suprasti, priimti vienas kitą ir konflikto metu nereikalauti, kad kitas turėtų tokią pat strategiją, kaip mes, ar reaguotų ar nereaguotų taip, kaip mes. Šioje temoje rasite: 1 savaitė: Kokie esame? Testas. Garso įrašas (61 min.) 2 savaitė: istorija. Aukos ir agresoriaus žaidimas. Kodėl norime pulti kitą. 3 savaitė: kaip išeiti iš aukos-agresoriaus dinamikos? Garso įrašas (33 min.) 4 savaitė: vidinis kritikas. Keletas žingsnių kovai su vidiniu kritiku. Kiekvieno mėnesio trečią savaitę, trečiadieniais, 19 val., visus POROS SANTYKIŲ temos dalyvius kviečiame į virtualų susitikimą KALBA MAMOS Discord'e. Tai laikas, skirtas jūsų klausimams, abejonėms, diskusijoms ar pasidalinimui apie tai, kokiame etape šiuo metu esate. Klausimų Sigita laukia iki antradienio (prieš susitikimą). Turinys matomas 6 savaites.